Cuatro modos de mantener la higiene dental a lo largo de los años

La buena higiene dental y los hábitos de cuidado bucal son importantes a cualquier edad. Pero a medida que envejecemos, podría estarse preguntando si su rutina dental necesita algún ajuste, o si ciertos cambios en la vida también han causado cambios en la boca. Si tienes todos sus dientes originales, algunos de ellos o un conjunto completo de dentaduras, diligentemente cuidar de tu boca es tan importante cuando te tornas más viejo como lo era cuando eras un niño.

El fluoruro todavía es importante

El fluoruro no es sólo para los niños. Incluso si estás sobre 50, sigue siendo importante proteger la superficie de los dientes y evitar caries. Un estudio señala que los individuos de edad avanzada tienen un mayor riesgo de sufrir de caries, lo que es doblemente importante para ti para asegurarte de que el fluoruro sea una parte de tu rutina diaria.

Cuando te cepilles – dos veces al día, usa una crema dental con fluoruro. Beber agua fluorizada del grifo puede también ayudarte a fortalecerse contra la caries dental a medida que envejecemos. Si estás particularmente preocupado por las caries o has tenido unas cuantas a medida que has envejecido, tu dentista puede incluso darte un tratamiento con flúor para proporcionar un nivel adicional de protección.

Ten cuidado con la boca seca

Aunque envejecer no necesariamente hace que la boca seca sea más probable, algunas características del envejecimiento, tales como los medicamentos habituales o una afección crónica, puede aumentar el riesgo de resequedad en la boca – junto con cavidades o caries. Según el Instituto Nacional de odontología e investigación Cráneo-facial, la boca seca también a menudo puede afectar el ajuste de tus prótesis, causando la excoriación entre la dentadura y las encías.

Si sufres de boca seca, hay una serie de mejoras puedes hacer en tu higiene dental para reducir los síntomas. Puedes usar un colutorio o spray hidratante, o masticar chicle sin azúcar, que estimula la producción de saliva. Otra opción es utilizar un producto de saliva artificial, a menudo disponible en la farmacia sin receta médica. Según la Asociación Dental Americana, la saliva artificial contiene ingredientes que permiten imitar la saliva real.

También puedes consultar a tu médico o dentista acerca de si la boca seca es causada por la medicación. Un ajuste de la dosis o probar un nuevo medicamento puede ayudar a aliviar ciertos síntomas.

Cuidando tu dentadura postiza

Según el Colegio Americano de Prostodoncistas, a más de 178 millones de personas en Estados Unidos le falta por lo menos un diente, y la pérdida de ese diente es más probable que ocurra en las personas mayores. Si estás entre ese grupo, sigue siendo importante cuidar de las dentaduras postizas así como cuidarías de los dientes naturales. Utiliza pasta de dientes que se hace especialmente para las dentaduras postizas, y asegúrate de limpiarlos a diario. También querrás cepillar las encías y la lengua con un cepillo suave para eliminar cualquier bacteria y partículas de alimentos de su boca. Si tienes la dentadura parcial, asegúrate de utilizar el hilo dental entre los implantes antes de colocar las prótesis en su sitio. Tu dentista puede darte instrucciones específicas para cuidado de la dentadura postiza, para que te duren tanto como sea posible.

No te olvides de la enfermedad de las encías

Si tienes o no todos sus dientes naturales, la enfermedad periodontal sigue siendo de una gran preocupación entre las personas mayores. Un estudio publicado en el Journal of Dental Research encontró que en 2009 y 2010, casi el 64 por ciento de adultos mayores de 65 años de edad tenían periodontitis severa o moderada. Aunque es muy común, la enfermedad de las encías no tiene que ser un costo por envejecer. Mantener buena higiene dental y ver a su dentista regularmente te ayudará a prevenirla o tratarla rápidamente.

Una sonrisa saludable se ve muy bien a cualquier edad. Mantenerse al día con buenos hábitos de higiene, visitando a tu dentista regularmente y hacer cambios a tu rutina, así como tu cuerpo cambia, te ayudan a mantener una sonrisa de gran calidad para toda la vida.

Recuerda que la finalidad de este artículo es fomentar la comprensión y el conocimiento de temas generales de salud oral. Su propósito no es sustituir la opinión, el diagnóstico o el tratamiento profesionales. Si necesitas la opinión de un experto te esperamos en la consulta.

Fuente: colgate.com